头发少缺少什么维生素？

头发少，可能是因为缺少维生素A、维生素B或者是维生素D等维生素造成的。

1.维生素A

维生素A属于脂溶性维生素，可以维持人体的正常代谢，具有促进毛发生长的作用。如果身体内缺乏这种维生素，头发的正常生长也会出现障碍，导致头发变干，没有光泽，而且很容易折断，久而久之便会造成头发缺少。

2.维生素B

维生素B也就是维生素B族的总称，这种维生素能够加快头皮的新陈代谢，如果缺乏则会引起头皮脂溢性皮炎。脂溢性皮炎对毛囊的损伤非常大，会引起头发大量脱落，导致头发变少，及时补充维生素B可改善脂溢性皮炎，促进头发生长。

3.维生素D

维生素D不仅能够促进体内的钙质吸收，而且也可以维持头皮毛囊的正常功能。一旦缺乏这种维生素，头皮毛囊的功能会出现异常，出现毛囊油脂分泌量增加的现象，造成头发大量脱落。